SENTIRSE PRESIONADOS, hoy. Tránsito del día

PRESIÓN
- Sentir a diario que hay procesos con los que no estamos acostumbrados y más de una vez, no se sabe qué hacer con ellos.

- Es observar nuestro cuerpo, por ejemplo Hoy, la presión que recibimos

- Desde la cabeza, ruidos, estridencias, demostraciones que estresan mentalmente. Cuando no se bajan los decibeles en conversaciones, tonos de voz, diálogos interminables. 

- No sentirnos adaptados por la incomodidad del movimiento contínuo en el entorno. 

- El apuro en el que se encuentra la gente, sin respiro para desacelerarse un poco. 

No responder a provocaciones 

Claves para respetarnos: 

No presionemos
Alejarnos de quienes nos presionan
Respirar
Descansar nuestra cabeza
Si podemos, que sea un día donde nos olvidemos de lo rutinario

Analía Jalil 

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